200 horas hatha vinyasa 

sebastian arbondo

2º Bloque: 1 al 14 de Febrero 2020
1º Bloque: Agosto 2020

biografía

Sebastián Arbondo lleva practicando Yoga más de 21 años diariamente. Se inició con Hatha Yoga tradicional y desde hace 13 años practica Ashtanga Vinyasa Yoga. Durante los últimos 11 años ha estado viajando a India (13 veces), donde ha estudiado con Rolf durante más de 7 años. Cabe destacar que Rolf es considerado uno de los mejores profesores de Yoga del mundo.
Además de su práctica de Ashtanga Vinyasa Yoga, Sebastián también se ha formado en Vinyasa Yoga con Dona Holloman, una profesora australiana de Yoga Iyengar muy reconocida a nivel mundial.
Desde hace 8 años, Sebastián establece en Osaka, Japón, su escuela de Ashtanga AYO (Ashtanga Yoga Osaka), llegando a ser la primera escuela de la ciudad. También imparte cursos de formación de 200 horas reconocidas por la Yoga Alliance (USA) desde hace 9 años. En la actualidad su formación es una de las más reconocidas en Japón, habiendo formado a más de 1000 profesores. Además de Japón, Sebastián imparte seminarios y formaciones alrededor del mundo.

 1º bloque 

 Fecha: Agosto 2020 

• Desarrollo y práctica de las posturas de pie 

• Desarrollo y práctica de las posturas de estiramiento de piernas y flexión hacia adelante 

• Desarrollo y práctica de posturas de apertura de caderas 

• Desarrollo y práctica de las posturas de torsiones 

• Práctica de las posturas de yoga con el uso de elementos “props” de Yoga (bloques, cinturones, bolsters, etc...) 

• Preparaciones, modificaciones y ajustes en las posturas de Yoga 

 

• Alineamiento general en las diferentes familias de posturas 


• Anatomía aplicada al Yoga 

• Teoría del Pranayama 


• Habilidades del profesor de Yoga, que hacer y que no hacer en clase 

• Ayurveda: Una introducción a la ciencia del Ayurveda y sus aplicaciones en la práctica de Asana 

• Historia y Filosofía del Yoga 

• Self inquiry (autoconocimiento) 

2º bloque 

 Fecha: del 1 al 14 de Febrero

• Repaso de todo lo aprendido en el 1 Bloque

• Desarrollo y práctica de las posturas de flexión hacia atrás 

• Desarrollo y práctica de posturas invertidas 

 • Desarrollo y práctica de las posturas de equilibrio sobre las

las manos y brazos 

• Preparaciones, modificaciones y ajustes en las posturas de Yoga 

 

• Alineamiento general en las diferentes familias de posturas 


• Anatomía aplicada al Yoga 

• Teoría del Pranayama 


• Habilidades del profesor de Yoga, que hacer y que no

hacer en clase 

• Vinyasa Krama: Aprender a secuenciar través de las

distintas familias de posturas y clases de temario general 

• Aprender a secuenciar para la autopráctica y

para clases privadas 

• Ayurveda: Una introducción a la ciencia del Ayurveda

y sus aplicaciones en la práctica de Asana 

• Historia y Filosofía del Yoga 

• Self inquiry (autoconocimiento) 

precio formación

¡OFERTA PRONTO PAGO!

Precio 2º bloque 100 horas

Si reservas antes del 15 de Noviembre 2019: 950 €

Precio 2º bloque 100 horas 

Sin descuento de pronto pago: 1150 €

Para confirmar la reserva, se abonará un 50% del precio total y el resto se pagará con fecha límite 15 días antes del evento. ​

La plaza queda reservada tras el primer pago y confirmada tras el segundo.

No se admiten devoluciones.

Las plazas están limitadas en función de la capacidad de nuestro centro de Yoga.

Respetaremos el orden de llegada de las reservas.

Puedes realizar el pago en efectivo directo en nuestro centro o por transferencia bancaria.
 

Dudas y reservas:
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Te esperamos, Sebastián & Amaryyo

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